женский фитнес: занятия для беременных

В спортивном комплексе Марфино проводятся занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут ускорить адаптацию организма к новому состоянию, уменьшат риск увеличения вен на ногах, избавят от нервозности и поспособствуют рациональному набору веса. Помимо этого, тренировки не просто содействуют поддержанию себя в форме, но хорошо влияют на развитие плода, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.